Rékai Zsófia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.02 km
41:28 08:16 p/km Normál futás
3.01 km
37:47 12:33 p/km Séta |
31
|
1
5 km
39:30 07:54 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
10.02 km
1:20:58
3.01 km
0:37:47 |
|
5
|
6
5.01 km
37:57 07:34 p/km Normál futás
5.37 km
1:10:37 13:09 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
5.01 km
0:37:57
5.37 km
1:10:37 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3.01 km
22:23 07:26 p/km Normál futás |
33. hét
3.01 km
0:22:23 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
1:01:01 Edzés |
25
|
34. hét
1:01:01
|
|
26
2.01 km
14:32 07:14 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
2.01 km
0:14:32 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 15.03 km | 1:54:22 |
5.01 km |
0:39:30 |
|
Túra
|
1 | 5.37 km | 1:10:37 |
5.37 km |
1:10:37 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:01:01 |
- | 1:01:01 |
| Összesen | 6 | 20.4 km | 4:06:00 |
5.37 km | 1:10:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 180.6 km | 22:11:35 |
12.01 km |
1:32:19 |
|
Túra
|
17 | 54.16 km | 13:24:11 |
9.34 km |
2:53:29 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 34:45:22 |
0 kg |
18:25:00 |
|
Egyéb
|
21 | - | 17:12:09 |
- | 1:18:15 |
| Összesen | 84 | 295.27 km | 87:33:17 |
35.970 km | 18:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
